Alexandra Goede

Das Erstgespräch dient in erster Linie dem gegenseitigen Kennenlernen. Mir ist es wichtig, dass du dich in meinen Räumlichkeiten wohl und sicher fühlst, denn die Chemie zwischen uns muss stimmen. Wir besprechen ganz in Ruhe dein Anliegen, deine Wünsche und die Ziele, die du dir für unsere gemeinsame Zeit vorstellst. Es gibt hier keinen Druck und keine festgefahrenen Fragebögen – wir schauen einfach, wo du gerade stehst und wie ich dich mit meinem systemischen oder heilpädagogischen Ansatz am besten unterstützen kann.

So kurz wie möglich, so lang wie nötig. Der systemische Ansatz ist sehr ressourcen- und lösungsorientiert. Das bedeutet, wir wälzen nicht jahrelang Probleme, sondern suchen zeitnah nach Wegen, die deinen Alltag erleichtern. Oft reichen schon wenige Sitzungen aus, um neue Perspektiven zu entwickeln und Veränderungen anzustoßen. Die Abstände zwischen den Terminen bestimmen wir gemeinsam – oft sind Rhythmen von zwei bis vier Wochen sehr sinnvoll, damit das Besprochene im Alltag wirken kann.

Meine Türen stehen für alle offen. Auch wenn der Name „Systemische und Heilpädagogische Praxis“ oft zuerst an Familien oder Kinder denken lässt, arbeite ich genauso intensiv mit erwachsenen Einzelpersonen. Egal, ob du als Familie in einer Krise steckst, als Jugendliche oder Jugendlicher den eigenen Weg suchst oder als Erwachsene oder Erwachsener alte Verhaltensmuster durchbrechen möchtest – du bist hier herzlich willkommen.

Viele Menschen verbinden Therapie mit einer sehr ernsten, manchmal drückenden Atmosphäre. Ich bin jedoch überzeugt davon, dass Veränderung und persönliches Wachstum am besten funktionieren, wenn wir auch mal über uns selbst schmunzeln können. Humor ist ein wunderbares Werkzeug, um festgefahrene Situationen aufzulockern, Stress abzubauen und neue Blickwinkel zuzulassen. Natürlich gibt es auch Raum für Trauer, Wut und schwere Themen – aber eben auch für ein befreiendes, ehrliches Lachen.

Meine Praxis ist in der Regel eine Privatpraxis, was bedeutet, dass die Kosten für Systemische Beratung, Therapie oder Heilpädagogik privat getragen werden. Das hat für dich entscheidende Vorteile: Du bekommst deutlich schneller einen Termin, es gibt keine monatelangen Wartezeiten und es wird keine Diagnose bei deiner Krankenkasse hinterlegt, was beispielsweise für spätere Verbeamtungen oder bestimmte Versicherungen wichtig sein kann. In bestimmten Fällen (z. B. über die Eingliederungshilfe oder das Jugendamt) ist eine Kostenübernahme möglich. Sprich mich darauf bei unserem Erstkontakt einfach an, und wir klären die individuellen Möglichkeiten.