Achtsamkeits- und Selbstfürsorgenkurs

Bei mir erwartet Sie ein Kurs zur Fürsorge und Pflege des Selbst... Die heutige Gesellschaft ist geprägt von Schnelligkeit und dauerhafter Erreichbarkeit. Da kann die Selbstfürsorge und das Achten auf sich selbst schnell in Vergessenheit geraten...

 

Nehmen Sie sich bewusst eine Auszeit vom Alltag und treffen Sie sich einmal wöchentlich, donnerstags in der Zeit von 20:00Uhr-20:45h in meiner Praxis. Hier erlernen und entwickeln Sie Strategien zur Selbstfürsorge.

 

Außerdem können Sie Achtsamkeitsübungen und Methoden aus der Meditation, Kinesiologie, dem stillen Qui Gong und dem Yoga kennenlernen.

Auch systemische Einheiten, wie das Erkennen von Kraftquellen und Energieräubern sind Bestandteile des Kurses.

 

Die monatliche Kursgebühr beträgt 25€ und beinhaltet Tee und Wasser. Den Kurs gibt es schon seit nunmehr 15 Monaten und es ist immer wieder schön zu erleben, wie sich die Gruppe durch neue Mitglieder verändert und ergänzt.

 

Jeder ist willkommen. Melden Sie sich gerne bei mir.

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