Achtsamkeit- und Selbstfürsorge

Bei mir erwartet Sie die Möglichkeitzur Fürsorge und Pflege des Selbst... Die heutige Gesellschaft ist geprägt von Schnelligkeit und dauerhafter Erreichbarkeit. Da kann die Selbstfürsorge und das Achten auf sich selbst, schnell in Vergessenheit geraten...

Nehmen Sie sich bewusst eine Auszeit vom Alltag und treffen Sie sich in regelmäßigen Einheiten mit mir in meiner Praxis. Hier erlernen und entwickeln Sie Strategien zur Selbstfürsorge.

Außerdem können Sie Achtsamkeitsübungen und Methoden aus der Meditation, Kinesiologie, dem stillen Qui Gong und dem Yoga kennenlernen.

Auch systemische Einheiten, wie das Erkennen von Kraftquellen und Energieräubern sind Bestandteile der Treffen. Lassen Sie sich überraschen und vereinbaren Sie Termine zur Selbstfürsorge.